Dzisiaj Dzień czekolady. Doceniane są nie tylko jej walory smakowe, ale też pozytywny wpływ na samopoczucie, m.in. wzmaga koncentrację, przeciwdziała depresji czy opóźnia starzenie. Podnosi też poziom endorfin, czyli hormonów szczęścia.
Z badań wynika, że w czekoladzie można znaleźć wiele substancji mających dobroczynny wpływ na nasze zdrowie, m.in. żelazo, magnez, potas, błonnik czy antyoksydanty. Najzdrowsza jest czekolada gorzka - ma ona doskonały wpływ na nastrój, samopoczucie i myślenie, działa energetyzująco i pomaga w sytuacjach wzmożonego zapotrzebowania na węglowodany.
Lekarze radzą, żeby dzienne spożycie czekolady nie przekraczało trzech kostek, jednak w Dzień Czekolady można bez wyrzutów sumienia zjeść jej trochę więcej. :)